Desde 2010, en el Centro Yo Soy, se dan clases de Yoga Infantil Familiar, donde han participado niños y niñas de variadas edades (de 1 a los 12 años de edad) junto a adultos significativos, en su mayoría madres, algunos padres, tías y hermanos/as. Cada sábado a las 10:30, comienza la aventura de una hora, que entrega la oportunidad de aprender juntos sobre el cuerpo, las emociones, la mente, el espíritu, en la experiencia. Luego de la primera parte enfocada en la respiración (pranayama) y los asanas, llega el momento mágico de buscar la unidad con el todo a través de una actividad. Una de las técnicas favoritas de todos y todas es la pintura y el dibujo que, en silencio, va revelando, descubriendo y liberando nuestro interior. Aquí publicamos algunos ejemplos. Muy reconocido en la meditación es el trabajo de colorear mandalas: de manera libre se eligen colores y tipos de lápices, a veces se ocupa témpera y también tiza. El color va expresando la vibración de la perso...