Bendiciones, a continuación le detallo el trabajo de Yoga Kundalini Infantil realizado en la Escuela Ernesto Riquelme, a las alumnas y alumnos de 7 y 4 básico. Los Talleres se organizaron de la siguiente manera: · Pranayamas, ejercicios de respiración nasal y abdominal. La finalidad es que ellos y ellas aprendan a ventilar su organismo y a reconocer como superar estados de cansancio y de hiperactividad a través de la oxigenación. · Asanas o Kriyas en Yogas. Estas posturas muy sencillas, se acompañaron de cintas para potenciar la fuerza de voluntad y elongar los tendones que gobiernan las extremidades corporales. Junto con activar la musculatura abdominal, que por la metodología de vida se duerme, generando mal formaciones en la columna y abdómenes voluminosos. Las almohadillas, facilitan la concentración en el aquí y el ahora, de modo que cada niña y niño se percate de su realidad interpersonal y suspenda actitudes de burla y denostación or unos mi
Centro Yo Soy * Yoga Kundalini * Danzas Orientales* Terapias Complementarias En Ovalle, Chile