Este sábado 3 de Octubre se reiniciaron las clases de YOGA INFANTIL FAMILIAR, donde niños y niñas de 2 a 7 años de edad conocen la práctica junto a un adulto significativo (mámá, papá o herman@ mayor), ¡ambos participan de la clase y comparten el aprendizaje! La metodología especial de esta clase utiliza objetos como cintas, globos y almohadillas para centrar la atención en el ahora mientras se adoptan diferentes posturas corporales. Todo este trabajo ayuda a potencial la concentr ación, libera del estrés y ayuda a conocer y maejar las emociones. Entre los beneficios físicos está la corrección de la postura corporal, la potenciación del sistema inmune (las defenzas), la oxigenación aprendiendo a respirar y la flexibilidad de la musculatura.
Centro Yo Soy * Yoga Kundalini * Danzas Orientales* Terapias Complementarias En Ovalle, Chile