Centro Yo Soy

La profesora de danza del Centro Yo Soy, Dharam Prem, Varinia Roa, se presentó en el IV Festival de Danza Teatro Alquimia, representado esta vez un cuadro inspirado en la Diosa dragona Nü-kua. Junto a la música de José Estrella Resonante, los movimientos de danza del vientre fusión nos van contando el nacimiento y la creación del mundo desde la perspectiva de esta Diosa del Agua. Las invitamos a ver el video de la presentación, donde Dharam usa los abanicos emplumados y el velo-cola como elementos de danza. ¡Que lo disfruten!

Luego del terremoto del 16 de Septiembre de 2015, las réplicas nos han ido manteniendo en un estado de alerta permanente. Esa alerta que te mantiene atento o atenta cada vez que suena o se empieza a mover la tierra, de forma biológica te prepara, a través del miedo, para actuar en pos de sobrevivir. La adrenalina que es el neurotransmisor del miedo se libera en las glándulas suprarrenales que están relacionadas, por supuesto, con el centro energético chakra raíz o muladhara. Como su nombre lo indica esta rueda energética es nuestra raíz y conexión con la Tierra; su tema es la sobrevivencia y el miedo es su desafío. Un chakra raíz armonizado es sinónimo de una profunda confianza en el universo y el devenir. Sin embargo, los constantes temblores pueden mermar esta confianza ya que naturalmente hay secreción de adrenalina y cada vez que sentimos miedo y no actuamos, se va acumulando en forma de toxina especialmente en los músculos y tendones de las piernas, brazos y espalda. E

Este sábado 3 de Octubre se reiniciaron las clases de YOGA INFANTIL FAMILIAR, donde niños y niñas de 2 a 7 años de edad conocen la práctica junto a un adulto significativo (mámá, papá o herman@ mayor), ¡ambos participan de la clase y comparten el aprendizaje! La metodología especial de esta clase utiliza objetos como cintas, globos y almohadillas para centrar la atención en el ahora mientras se adoptan diferentes posturas corporales. Todo este trabajo ayuda a potencial la concentr ación, libera del estrés y ayuda a conocer y maejar las emociones. Entre los beneficios físicos está la corrección de la postura corporal, la potenciación del sistema inmune (las defenzas), la oxigenación aprendiendo a respirar y la flexibilidad de la musculatura.