Siguen las clases de Yoga Infantil en Ovalle

Este sábado 3 de Octubre se reiniciaron las clases de YOGA INFANTIL FAMILIAR, donde niños y niñas de 2 a 7 años de edad conocen la práctica junto a un adulto significativo (mámá, papá o herman@ mayor), ¡ambos participan de la clase y comparten el aprendizaje!

La metodología especial de esta clase utiliza objetos como cintas, globos y almohadillas para centrar la atención en el ahora mientras se adoptan diferentes posturas corporales.

Todo este trabajo ayuda a potencial la concentración, libera del estrés y ayuda a conocer y maejar las emociones.

Entre los beneficios físicos está la corrección de la postura corporal, la potenciación del sistema inmune (las defenzas), la oxigenación aprendiendo a respirar y la flexibilidad de la musculatura.

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